
אוטוטוקסמיה (הרעלה עצמית): מה לימד אותנו ד"ר ג'ון טילדן
מהי אוטוטוקסמיה, הרעיון של ד"ר ג'ון טילדן על הרעלה עצמית, ואיך אפשר להשתמש בו היום בצורה מעשית ואחראית: מזון, הפרשה, מנוחה ורגש.
ליווי אישי בתזונה ובאורח חיים, מקליניקה קטנה בעמק החולה.

תזונה, אורח חיים, גוף ונפש. כל אחד מהם משפיע על האחרים.

הדרך שלי להבראה, ולמה היא הפכה לעבודה שלי.
לסיפור המלא
מן הצומח, לא מעובד, בהדרגה.
למאמרי תזונהאין ריפוי בלי ניקוי, ואין ניקוי בלי מנוחה. לצד הטיפול הרפואי, לא במקומו.
לריפוי טבעישינה, שמש, תנועה ופחות מסכים.
לאורח חיים בריאנשימה, הרפיה והודיה על מה שהיה, מה שיש ומה שיהיה.
לגוף ונפשהרעיון של ד"ר ג'ון טילדן, ששינה את הדרך שלי.
על אוטוטוקסמיה
בתוך שנה וחצי נעלמו הבעיות שליוו אותי שנים.
לגוף יש יכולת ריפוי מולדת. אנחנו לומדים איך לפנות לה מקום.
מעבר הדרגתי למזון מן הצומח, לא מעובד ועונתי, עם תפריט שמתאים לגוף ולטעם שלכם.
הליכה, זמן בחוץ, מקלחת קרה בבוקר ופחות מסכים. הרגלים קטנים שמחזיקים לאורך זמן.
תרגילי נשימה שמכניסים רוגע ויציבות, ועוזרים לשינה ולעיכול.
תרגול הודיה יומי, ומעבר לקוסמטיקה ולחומרי ניקוי טבעיים.
שיחת ההיכרות הראשונה ללא עלות וללא התחייבות.
500ש"ח
מכל מקום בארץ.
מה כתבו מי שעברו את הדרך עם מרים.
את מרים אני מכיר מספר שנים ולאורך השנים נעזרתי בה בנושאי בריאות ואף פעם לא התאכזבתי. קודם כל, היא אישה מאוד נעימה וסבלנית, מאוד קשובה, מכילה וכל כולה רצון להיטיב עם האחר. כמטפלת, מרים בעלת ידע רב בתחום הרפואה הטבעית, ועם העצות וההכוונה ממנה התוצאות תמיד היו טובות ומספקות.
ליאור יעקובי
מהי אוטוטוקסמיה, הרעיון של ד"ר ג'ון טילדן על הרעלה עצמית, ואיך אפשר להשתמש בו היום בצורה מעשית ואחראית: מזון, הפרשה, מנוחה ורגש.

מהי אנמיה מחוסר ברזל, אילו מזונות צמחיים עשירים בברזל, איך משפרים ספיגה עם ויטמין C, ומה מפריע לה. כולל הניסיון האישי שלי.

סיבים, מגוון צמחים, מזון מותסס, לעיסה, מים, תנועה ורוגע: ההרגלים שתומכים במעיים ובחיידקי המעי, ומתי צריך בירור רפואי.
השאירו פרטים, ומרים תחזור אליכם לתיאום.